Paghalok sa mga kerubin nga Dergeorge Pixabay Love 2625325_1280

Neurochemicals

Hinumdomi ang una mong malipayon nga halok?

Bisan asa ang imong unang engkwentro nga nahitabo, ang mga kahigayonan nga imong mahinumduman ang tanan mahitungod niini ... ang dapit, ang mga baho, ang lami, ang imong gisul-ob, ang pagbati sa ngabil, ang pagtugtog sa musika ug pagbati sa kasuod ug paglaum alang sa umaabut. Kini tingali nahitabo sa dihang ikaw usa ka tin-edyer. Makalingaw nga mahimong romantiko mahitungod sa debut, apan nahibal-an ba nimo nga kini mga caskades sa neurochemicals sa imong utok nga naghatag sa kasinatian?

Dili kini mawala gikan sa misteryo sa gugma aron masayran kini, apan kini makatabang kanato nga masabtan nganong pipila ka mga emosyon ug kasinatian kusog kaayo ug naghimo sa ingon nga malungtaron nga mga panumduman.

Kalingawan Neurochemicals

Busa unsay nahitabo niadtong panahona? Sa una nga pagtan-aw sa tumong sa atong tinguha, ang atong kasingkasing mas kusog nga madaut ug kita mahimo nga 'magasidlak' pa o magsugod sa paglala. Mao kadto ang among pagpangatubang nga gipaubsan adrenalin. Ang pagpaabut sa kalipayan ug ganti nga nakapahimo kanato nga makig-uban sa usa ka tawo nga bag-o, nadasig tungod sa go-get-it neurochemical dopamine. (Kini nga link sa video mao ang usa ka pakighinabi sa mga eksperto nga nakadiskobre sa gusto ug gusto sa aspeto sa tinguha nga gipatunga sa dopamine.) Ang dopamine makatabang sa pag-embed sa panumduman sa emosyonal nga panghitabo, ilabi na kon kita magpadayon sa paghunahuna o paghisgut niini. Ang mga tin-edyer makahimo og daghang dopamine kay sa mga hamtong o mga bata ug mas sensitibo niini.

Ang makalipay nga mga sensation sa halok ug pagdawat sa ilang kaugalingon maggikan sa baha opioids diha sa ganti nga sentro nga unta mahuman human sa dopamine. Usab, sama sa dopamine, ang mga tin-edyer makahimo og daghang mga opioid kay sa mga hamtong o mga bata.

Mga Pagbati sa Kasuod

Ang pagbati sa panaghiusa ug pagsalig nga moabut kon atong tugotan ang usa nga suod o suod nga gikan oxytocin. Kon ikaw malipayon ug makontento sa paghunahuna nga nakakaplag sa usa ka posible nga kapikas, tingali kini gidasig sa nagkadako nga lebel sa Serotonin sa utok. Nagalihok kini kon kita mobati nga kontento o usa ka pagbati sa posisyon diha sa social hierarchy, sama sa nakit-an nga adunay usa nga nahigugma, ang kahigayunan nga mahimong magtiayon. Ang bisan unsa nga labad sa ulo o kasakit mahimong mawala ingon endorphins gisumbag aron masakit ang kasakit.

Nahinumduman nimo kini nga emosyonal nga panghitabo tungod kay, sa imong utok nga primitive, kini usa ka kausaban sa kinabuhi nga panghitabo. Kini makahimo sa usa ka lig-on nga agianan sa memorya sa imong utok, nagpahinumdom kanimo sa maayong mga pagbati ug nag-awhag kanimo sa pagbalik-balik sa kinaiya.

Unsay sunod nga nahitabo?

Kon ang imong hinigugma nahibalik ug gusto nga makigdeyt, ang imong kasingkasing makalusot na usab uban sa siklo sa malipayon nga neurochemicals sa pagpaabut sa kalingawan ug sa imong mga hunahuna sa posible nga malipayon nga kaugmaon nga magkauban.

Kon bisan pa, siya dili gayud interesado sa laing engkwentro, tingali nakahimo ka cortisol, ang stress neurochemical usab nalambigit sa depresyon. Ang paghunahuna sa walay paghunong sa usa ka manic nga paagi mahitungod sa tawo o sitwasyon, kung unsa ang imong gihimo o wala, mahimo nga resulta sa ubos nga lebel sa serotonin. Makita kini sa sobra nga obsessive compulsive disorder. Ang kasuko sa kahigawad sa atong tumong o tinguha mahimong mosangpot sakit sa pangisip sa pangisip kung dili kita makat-on sa lahi nga panghunahuna mahitungod sa sitwasyon.

Ang sobrang dopamine ug dili igo nga serotonin, ang mga neurotransmitter sa mga "mga kalingawan" ug "kalipay" sa utok sa matag usa, makaimpluwensya sa atong mga pagbati. Hinumdumi hinoon, nga ang kalingawan ug kalipay dili managsama nga butang. Ang dopamine mao ang "ganti" nga neurotransmitter nga nagsulti sa atong utok: "Maayo kini nga pagbati, labaw pa ang akong gusto." Ang sobrang dopamine signaling magdala ngadto sa pagkaadik. Ang serotonin mao ang "kontento" nga neurotransmitter nga nagsulti sa atong utok: "Kini maayo ang pamati. Ako adunay igo. Dili ko gusto o gikinahanglan pa. "Apan ang gamay ra nga serotonin mosangpot sa depresyon. Sa tinuud, ang duha kinahanglan nga adunay igong supply. Gipalagpot sa dopamine ang serotonin. Ug ang laygay nga tensiyon mosangpot sa duha.

Ang pagkakat-on nga magmakontento ug dili magtinguha sa makanunayon nga pagkalig-on sa pagpukaw usa ka importante nga leksyon sa kinabuhi aron makat-on. Mao usab ang pagkat-on sa pagdumala sa atong mga hunahuna, mga pantasya ug mga emosyon.

Usa ka libro ni Loretta Breuning nga gitawag nga "Malipayon nga mga Batasan sa Malipayon nga Utok"Ug kaniya website paghatag og usa ka makalingaw nga pasiuna sa atong malipayon ug dili malipayon nga neurochemicals.

<< Neuroplasticidad Ganti nga Sistema >>

Print Friendly, PDF &amp; Email