gugma ingon nga kasuod

Gugma sama sa Pag-bonding

Ang atong unang kasinatian sa gugma kasagaran gikan sa atong inahan ug, o uban nga mga tig-amuma nga nag-amuma kanato kon bata pa kaayo kita sa pag-atiman sa atong kaugalingon. Ang mga inahan nagpakita sa taas nga lebel sa neurochemical 'oxytocin' sa pagpanganak ug pinaagi sa pagpasuso. Makatabang kini sa mga inahan ug mga masuso sa usag usa. Ang oxytocin nga usa ka inahan nga nagpatungha niini nga mga yugto sa una naggikan sa laing bahin sa utok kay sa gipakita sa panaghigalaay ug sa mga engkwentro sa sekso. Kini nga gugma sa pagkaulipon sa ulahi nagsuporta sa pagpalambo sa sekswal nga gugma.

Oxytocin ang responsable sa pagbati sa kaluwasan, seguridad ug pagsalig. Kini adunay lain nga mga buluhaton usab, ang uban kanila dili kaayo 'nagbagulbol', sama sa pagbati sa 'schadenfreude', o pag-anhi sa kapakyasan sa usa ka tawo. Sa kinatibuk-an nga adunay taas nga lebel sa oxytocin, kita molambo. Gitugotan nato kini nga mapalambo ang mga neural receptor nga makatabang kanato nga makig-uban sa ubang tawo. Ang mas daghang oxytocin receptors nga anaa kanato, mas daghan ang oxytocin nga atong giprodyus.

Hunahunaa ang usa ka gazelle nga nahimulag sa panon ug kung unsa kini mahadlok. Kini sayon ​​nga karne alang sa mga manunukob. Ang mga tawo usab ang kinaiya sa tribu. Adunay kasigurohan ang gidaghanon. Sa nangagi, ang pagkadestiyero, nga gisalikway gikan sa pamilya ug mga higala, usa sa pinakagrabe nga silot nga madawat sa usa ka tawo. Ang pagkapriso pareho ra.

Ang Oxytocin adunay laing mga gimbuhaton. Kini makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa stress neurochemical cortisol. Kini usab makapakunhod sa pangandoy alang sa asukal o uban pang makaadik nga mga substansiya. Pananglitan kini mahimo nagpugong sa boluntaryong pag-inom sa alkohol.

Daghang batasan nagpalambo sa pagpagawas sa oxytocin sa atong mga utok, sama sa: pagbitay sa mga pals; makatabang sa uban; paggasto sa panahon sa kinaiyahan; pagdibuho o pagdrowing; awit; nagpahayahay ngadto sa makahupay nga musika; nga nagsusapinday sa hayop; pagpugong sa mga kamot; paghalok; pagdumot; ug ang mga kalihokan gusto meditation, yoga, o Pilates. Gipalambo niini ang mga pagbati sa empatiya, pag-amuma, pagkamalipayon, ug pagdayeg. Gibati namo nga luwas ang among nahibal-an ug gisaligan.

Hangtod niana, ang daan nga pagpauli sa lalaki nagpahigayon sa usa ka magtiayon nga makaila sa usag usa sa dili pa mag-diving ngadto sa usa ka sekswal nga relasyon. Ang usa ka relasyon nga nagatutok lamang sa makatagbaw nga tinguha sa sekso nga nag-inusara, wala magtugot sa gikinahanglan nga pagsalig, paghigugma ug paghiusa nga mapalambo.

Pair Bonding Couples >>

Print Friendly, PDF & Email